LE RIRE

Rire est-il bon pour la santé?

Le rire aide à supporter des douleurs, il diminue le stress en réduisant la production de l'hormone du stress, nommé cortisol.
C'est pour ces raisons mais surtout pour égayer le séjour des enfants malades, que des clowns passent dans les hôpitaux.
Le rire limite les risques de maladies cardiaques et entretien les muscles.
En rigolant, tu contractes les muscles de la mâchoire et ceux du thorax comme les abdominaux et les muscles dorsaux.
Grâce à tout cet exercice, le cerveau produit des endorphines qui sont les hormones du plaisir.
Après avec beaucoup, tu te sens très détendu.

Opinion: Avec tous les bénéfices pour la santé, rire régulièrement aide à vivre plus longtemps.




Joel Miala 3°À, Tout Comprendre n20- avril2014, page 24.